ポイントを上手にためる基本｜種類・期限・税金の注意点

ポイントを上手にためる基本は、ためるポイントをよく使う店や支払いに合ったものに絞り、ふだんの支払い方法をそろえ、有効期限を把握して使い切ることです。ポイントは次の買い物で値引きのように使えて便利ですが、使える場所や期限、たまる条件は、ポイントを出す会社ごとに決められています。ポイントのために予定にない物を買うと、かえって支出が増えることもあります。この記事では、ポイントの種類と仕組み、ためる手順、種類ごとの違い、注意点とよくある失敗、確かめたいことのチェックリストをまとめます。

ポイントとは？どんな種類がありますか？

ここでいうポイントは、買い物やサービスの利用に応じて、店や会社がお客様に付ける特典のことです。たまったポイントは、次の買い物の支払いにあてたり、商品と交換したり、ほかのポイントに移したりできます。何に使えるかは、ポイントごとに決められています。

消費者庁は、次回以降の買い物で代金の一部にあてられるポイントについて、取引の通念に照らして妥当な基準で代金を減らすものであれば、値引きと認められるとしています。この場合、景品表示法の「景品類」には含まれません。お客様の立場から見ると、ポイントは「あとから受け取る値引き」に近いものと考えると分かりやすくなります。

主なポイントの種類

• 店や会社のポイント：その店や同じグループの店での買い物に応じてたまり、主にその店で使えます。
• 共通ポイント：いくつもの業種の店で、共通してためたり使ったりできます。ためる店と使う店が違ってもかまいません。
• クレジットカードのポイント：カードで払った金額に応じてたまり、カード会社が決めた方法で使います。
• コード決済や電子マネーのポイント：スマホのコード決済や電子マネーで払ったときにたまります。
• 期間限定ポイント：キャンペーンなどで付き、使える期間が短く決められているものがあります。

ポイントがたまる主な場面

ポイントがたまる場面は、買い物のほかにもあります。会員証やアプリを会計で見せる、ポイントの付く支払い方法で払う、来店する、アンケートに答える、キャンペーンに参加する、携帯電話や電気などの毎月の料金を払う、といった場面です。

店の会員証を見せたうえで、ポイントの付く支払い方法で払うと、店のポイントと支払いのポイントが別々に付く場合があります。付くかどうかや、どれだけ付くかは、それぞれの条件によります。

ポイントと、お金を入れた残高は違う

日本資金決済業協会は、利用者から対価を受け取らず、無償で発行されるポイントは、資金決済法の「前払式支払手段」にあたらないとしています。前払式支払手段は、先にお金を払って残高を入れる電子マネーやプリペイドカードのようなものです。一方で、「ポイント」という名前でも、お金を払って手に入れるものは前払式支払手段にあたる場合があるとしています。

同じアプリの中に、チャージした残高と、おまけで付いたポイントが並んでいることもあります。どちらなのかを分けて確かめておくと、期限や使い方を取り違えにくくなります。

ポイントの値打ちは、使うときに決まる

ポイントの値打ちは、使うときに1ポイントが何円分になるかで決まります。国税庁の説明では、例として、次の買い物で1ポイントを1円に換算し、代金の値引きや景品との交換に使えるポイントが挙げられています。同じポイントでも、支払いにあてるか、商品やほかのポイントと交換するかで、値打ちが変わることがあります。ためる量だけでなく、使い方も含めて考えることが大切です。

ポイントを上手にためるには、どんな手順で進めますか？

会員登録をやみくもに増やすより、自分のお金の使い方に合わせて組み立てる方が、ポイントは集まりやすくなります。次の順で進めると整理しやすくなります。

1. ふだんのお金の使い方を書き出す

よく行く店（スーパー、ドラッグストア、コンビニなど）、ネットでの買い物、毎月決まって払うもの（携帯電話、ネット回線、電気やガス、動画配信などのサブスク）を書き出します。レシートやカードの明細を見直すと、どこにお金を使っているかが分かります。

2. ためるポイントを絞る

書き出した中で、使う金額が大きい所や回数が多い所で使えるポイントを、メインに決めます。いくつものポイントに少しずつ分かれると、どれも使える量にならず、期限が来て失効しやすくなります。家族でポイントをまとめられるサービスもあるので、家族で同じポイントをためるかどうかも考えます。

3. 支払い方法をそろえる

メインのポイントがたまる支払い方法に、ふだんの支払いをそろえます。毎月の料金の支払い方法を変える場合は、手続きの方法と、変えるときに手数料などがかからないかを確かめます。使いすぎを防ぐため、利用の明細をこまめに見られる方法を選びましょう。キャッシュレス決済の種類と違いは、キャッシュレス決済の種類と使い分けで説明しています。

4. アプリや会員ページを整える

会員のアプリやサイトで、残高、有効期限、ポイントの内訳を見られるようにします。期限が近づいたときのお知らせを受け取れる場合は、設定しておくと失効を防ぎやすくなります。ログインの情報は、ほかのサービスと同じものを使い回さないようにします。

5. 使い道を先に決める

ふだんの買い物の支払いにあてる、決まった時期の大きな買い物にあてるなど、使い道を先に決めておくと、ためたまま忘れることが減ります。期間限定ポイントは、期限内に使える店と、そこで買う物を、付いた時点で考えておきます。

6. 日を決めて見直す

月末や給料日など、日を決めて残高と期限を確かめます。引っ越しや仕事の変化で使う店が変わったら、メインのポイントも見直します。携帯電話の料金の見直しは、スマホの料金を見直すときのポイントもあわせてご覧ください。

ポイントの種類ごとに、何が違いますか？

種類ごとの主な違いを表にまとめました。実際の条件は、同じ種類の中でもポイントごとに違います。

どれか一つが優れているということではありません。自分がどこで、何で払うことが多いかに合うものを選ぶのが基本です。なお、税金の扱いも、ポイントの付き方によって違うことがあります。次の章で説明します。

ポイントで気をつけたいことは？

有効期限と条件は、会社が決めていて、変わることもある

有効期限の決め方は、ポイントごとに違います。ためた日から決まった期間で失効するもの、ためたり使ったりするたびに期限が延びるもの、期間限定のものなどがあります。期限や交換の条件、ポイントの付き方は、ポイントを出す会社の規約などに書かれており、見直されることもあります。お知らせのメールやアプリの通知を、時々確かめましょう。

ポイントのための買い物は、節約になるとは限らない

ポイントは代金の一部があとから戻ってくるような仕組みです。ただ、もともと買う予定のなかった物を買えば、支出はポイントの分を超えて増えます。「ポイント何倍」といった言葉を見たら、それがなくても買う物かどうかを考えてから決めましょう。

ほかのポイントや商品に換えるときは、条件を確かめる

ポイントは、ほかのポイントや商品に換えられることがあります。換えるときは、何ポイントが何ポイント分になるか、手数料や最低限の単位があるか、換えてから使えるまでに時間がかかるかを確かめましょう。換えた先のポイントには、新しく期限が決まる場合もあります。

会員登録で、自分の情報が集まることを知っておく

ポイントの会員になると、氏名や連絡先のほか、いつ、どこで、何を買ったかという記録が会社に集まります。こうした情報は、お知らせや広告、販売の分析などに使われることがあります。登録の前に、集めた情報を何に使うかの説明（利用目的やプライバシーポリシー）を読み、メールなどの配信を受け取るかどうかの設定も見直しましょう。

「ポイントが失効します」というメールやSMSに注意する

ポイントの失効などを理由に、急いで手続きをさせようとするメールやSMSには注意しましょう。警察庁は、実在するサービスや会社をかたる偽のメールやSMSで偽のサイトに誘導し、IDやパスワード、クレジットカードの番号などを盗む手口（フィッシング）に注意を呼びかけています。「ログインしないとアカウントが失効する」といった、急がせる文面の例も紹介されています。

メールやSMSにあるURLは開かず、公式のアプリや、自分で登録したブックマークから確かめましょう。困ったときは、消費者ホットライン「188」で、近くの消費生活センターなどを案内してもらえます。偽のSMSの見分け方と相談先は、迷惑メール・偽のSMSの見分け方でまとめています。

ポイントに税金がかかる場合がある

国税庁は、店が出すポイントのうち、買い物の代金に応じてその店から付けられるポイントは、ふつうの値引きと同じものと考えられるため、取得したり使ったりしても課税の対象にならないとしています。ふだんの買い物でこうしたポイントをためて使うだけなら、確定申告はいりません。

一方で、次のようなポイントを使った場合は、値引きと同じとは考えられないため、使った分を一時所得などの収入に含めるとしています。

• ポイントを出す会社の抽選のキャンペーンに当たるなどして、たまたま手に入れたポイント
• 共通ポイントの制度で、制度を運営する会社から付けられたポイント

ただし、収入に含めることと、すぐに税金がかかることは同じではありません。一時所得は、1年間の一時所得の収入の合計から、その収入を得るために使った金額と、最高50万円の特別控除を差し引いて計算し、その2分の1をほかの所得と合わせて税額を計算します（2026年11月時点）。手元のポイントがどちらにあたるかは、規約などで、ポイントを付けているのが店か、制度を運営する会社かを確かめると見分けやすくなります。判断に迷うときや、ほかにも一時所得がある場合は、税務署や国税庁の案内でご確認ください。

ポイントでよくある失敗は？

ポイントの失敗は、ためることより、管理と使い方で起こりがちです。よくある例と、防ぐ工夫をまとめました。

身に覚えのないポイントの利用や交換があったときは、すぐにポイントを出す会社の窓口に連絡し、パスワードを変えましょう。

ポイントをためる前のチェックリスト

始める前と、見直すときに、次の点を確かめましょう。

• よく行く店と、毎月決まって払うものを書き出した
• メインにするポイントを決めた
• ふだんの支払い方法を、メインのポイントがたまる方法にそろえた
• 支払い方法を変えるときの手続きと、手数料などの有無を確かめた
• 残高と有効期限を、アプリや会員ページで見られるようにした
• 期限が近いときのお知らせを設定した
• 期間限定ポイントの使い道を決めた
• チャージした残高とポイントを分けて把握している
• 自分の情報を何に使うかの説明を読み、配信の設定を見直した
• ログインの情報を、ほかのサービスと使い回していない
• 「ポイント何倍」に引かれて、予定にない物を買っていない
• ポイントをうたうメールやSMSのURLは開かず、公式のアプリから確かめている

よくある質問

ポイントは、いくつも持たない方がよいですか？

使い道があれば、いくつ持ってもかまいません。ただ、たまる量が分かれると、どれも使える量にならないまま期限が来ることがあります。まずはメインを決め、それ以外は使う予定があるものだけ残すと、管理しやすくなります。

期限が切れたポイントは、戻してもらえますか？

扱いは、ポイントを出す会社の規約によります。期限が過ぎてからでは使えなくなることがあるので、期限が近いポイントから先に使いましょう。期限の決め方が分からないときは、会社の案内や窓口で確かめます。

ポイントを使うと、税金がかかりますか？

国税庁は、買い物の代金に応じて店から付けられたポイントは値引きと同じように扱い、取得したり使ったりしても確定申告はいらないと案内しています。抽選のキャンペーンで当たったポイントや、共通ポイントの制度で運営する会社から付けられたポイントを使った場合は、使った分を一時所得などの収入に含めます。一時所得には最高50万円の特別控除があるため、収入に含めても、すぐに税金がかかるとは限りません。詳しくは税務署にご確認ください。

電子マネーの残高とポイントは、同じものですか？

違います。お金を払って入れた残高は、資金決済法の前払式支払手段にあたる場合があります。無償で付けられたポイントは、前払式支払手段にあたりません。同じアプリの中に両方がある場合は、内訳を分けて確かめましょう。

スカイウォークスの店舗運営のページでは、メガドンキホーテ金沢ラパーク店にあるスカイモバイルが、携帯電話に関わる料金の見直しなどをご案内していることを紹介しています。当社へのお問い合わせは、お問い合わせフォームから受け付けています。